Earthing. Mulai dengan Menyapu Halaman

Pagi ini, sambil menikmati suara burung pagi, saya mengambil sapu lidi untuk menyapu daun-daun kering yang berguguran memenuhi halaman depan.

Di halaman rumah saya ada pohon beringin berukuran sedang dan pohon sawon kecik yang cukup tinggi dan lebat daunnya. Kalau tidak disapu tiap hari, sampah dedaunan itu cukup banyak dan mengganggu
pemandangan.

Niat awal saya adalah untuk earthing, menjejakkan kaki di tanah, seperti cerita saya kemarin.

Paling tidak 30 menit setiap hari saya harus melakukan ini. Itu target baru saya.

Namun, perilaku ini juga terinspirasi dari sebuah kisah sederhana.

Kemarin saya bertemu seorang teman dan berdiskusi tentang manfaat earthing ini.

Kakeknya wafat di usia 93 tahun, sebuah angka yang jarang dicapai oleh orang Indonesia kebanyakan. Ia meninggal bukan karena penyakit apa pun. Semua organ tubuhnya sehat.

Setelah mempelajari dan mengerti tentang earthing, teman ini berkesimpulan bahwa kakeknya begitu sehat dan panjang umur karena salah satu kebiasaan sederhana yang dilakukannya setiap hari selama 45 menit, menyapu halaman dengan bertelanjang kaki.

Menurut saya, pendapatnya ini cukup masuk akal. Apalagi setelah ia menunjukkan kepada saya sebuah e-book berjudul Earthing yang berisi kajian ilmiah dan uji coba terhadap banyak kasus oleh penulisnya.

Sebuah perilaku sederhana yang sering luput dari perhatian kita.

Karena perilaku ini sangat sederhana dan mudah, kenapa tidak dicoba hari ini?

If you have a garden and a library, you have everything you need, kata Cicero. Sekarang saya mulai merasakan manfaat lain dari garden itu, untuk earthing.